MASTERCLASS
Heart your Mind

HOOFD EN HART

Als trainer geef ik (samen met mijn team) op locatie “ Masterclasses” Dit doe ik omdat samen Leven en samen Werken voor veel mensen energie kost.

Contact maken, anderen benaderen, grenzen aan kunnen geven of bij jezelf blijven is noodzakelijk in je Privéleven maar ook tijdens je Werk.Om energie te behouden op zo’n dag is het echt van belang je gevoel serieus te nemen zodat je niet totaal leegloopt.

Want onze acties kunnen zomaar onbedoeld of ongevraagd verwachtingen oproepen, of geprojecteerd worden op anderen. Door deze acties uit te zenden of te ontvangen put je niet alleeen jezelf maar ook de ander uit, wat uiteraard al gauw onnodige spanning geeft.

“Aardig willen zijn” erbij willen horen is vaak de onzichtbare reden waarom velen van ons zichzelf niet durven zijn.

Dit aanpas gedrag wordt ons al heel vroeg tijdens de opvoeding aangeleerd. We zijn onszelf daarom al jong klein gaan maken of juist op gaan blazen. Hierdoor ontwikkelen we angst naar andere mensen, terwijl dit eigenlijk alleen een angst is was voor afwijzing.Hou jammer dus; want uiteindelijk willen we allemaal alleen maar gezien worden, samenzijn !

 TOT BLOEI KOMEN

Wij willen dus juist voluit leven. Erbij horen en tot bloei  komen, in beweging zijn en kunnen worden wie we wérkelijk zijn. En op het werk/ thuis/ op school is dit niet anders!

In deze Masterclass gaan wij aan den lijve onderzoeken hoe jij jouw persoonlijke ruimte kan innemen. Waar je weer op “adem” kan komen en naar een rustig moment terug kan keren. Je bent dan wel aanwezig maar niet met spanning in je lijf.

POSITIEVE NIEUWE ERVARING OPDOEN

Wij gaan in deze Masterclass dus nieuwe ervaringen opdoen waarin we leren trouw te zijn aan ons natuurlijke vermogen. Je gaat leren handelen vanuit je innerlijke kracht, jezelf te dragen, zodat je een gezonde afstand behoudt terwijl je gewoon je taken verricht en met de ander kan zijn.

Sociaal Emotionele Vaardig zijn blijkt na de training een uitnodiging om eerlijk naar jezelf te zijn. Respect te voelen voor je eigen kunnen en daar vertrouwen in te hebben !

Pas als je respectvol naar jezelf bent, kunt je het eerder naar de ander.

CONTACT MAKEN

Aan den lijve ervaren wat je gevoel doet tijdens de uitvoering van je activiteiten of werkzaamheden dat is waar deze training over gaat.

Je leert deze signalen vanuit je lichaam bewust te voelen, en deze oprecht te gebruiken.

Deze Masterclass is werkelijk een “eye opener” in respectvol contact maken met jezelf én met de ander!

RESULTAAT: VERBINDING

Omdat we inmiddels niet meer om het feit heen kunnen dat mensen die zichzelf durven zijn én zich vandaar uit met de ander kunnen verbinden, zich minder EENZAAM voelen en KRACHTIGER in het leven staan.

Jong geleerd is oud gedaan

PROGRAMMA;

Prikkels herkennen. “ op adem komen “ . Emotie herkennen. Luisteren vanuit je gevoel. Jouw ruimte versus Mijn ruimte. Verantwoordelijkheid dragen/geven.Jezelf uitspreken. Jezelf laten zien.Jezelf dragen.

Creëren / Experimenteren/  Doen