Haptotherapie is een therapievorm die je helpt meer duidelijkheid te geven over wie je wérkelijk bent en wat goed voor je is.

Dit kan door samen met de therapeut situaties te creëren die vergelijkbaar zijn met je dagelijkse leven.

Tijdens deze ervaringen laat de therapeut jou stil staan bij je gevoel. Je gaat zo een ontmoeting met jezelf aan, waarin je emoties, je gedrag en omgang met anderen helder worden.

Je voelt wanneer iets goed (genoeg) is, hulp te vragen waar nodig is, hoe je jezelf kunt blijven en hoe om te gaan met grenzen, zonder het contact met de ander te verliezen.

Waarom juist Haptotherapie?

Haptotherapie is uiterst treffend omdat je door aanraking en oefeningen aan den lijve gaat merken dat je lichaam jou signalen aangeeft.

Signalen die jou iets duidelijk maken over je gevoel en je manier van doen.

Door te ervaren hoe goed het is om gehoor te geven aan  wezenlijke behoeften zul je in je dagelijkse leven betere keuzen gaan maken die in het NU echt bij je passen.

Dit ga je vanzelf toepassen op gezondheid, werk, relatie, vriendschap en zingeving.

Je zult merken dat je daardoor krachtiger en vitaler in het leven gaat staan.

Voor wie?

Voor mensen die in meer of mindere mate last hebben van:

  • geestelijke of lichamelijke overbelasting
  • relationele problemen, studie/stage of werkblokkades
  • verwerking van verlies of trauma
  • angst, stress, depressie, onzekerheid
  • vermoeidheid, slapeloosheid, buik-/nek/gewichtsklachten
  • leeftijdgerelateerde vragen
  • vragen over zingeving, persoonlijke ontwikkeling

Meer weten?

Neem dan contact met mij op.

wat-is-haptotherapie